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怎么做有助于宝宝大运动发育?干货都在这里!!

发表时间:2021-06-26 23:12 作者:田舍浏览: 返回列表

从宝宝出生那刻起,新手爸妈就开始对宝宝万般呵护,关注宝宝每一次的成长与进步。但是很多父母常常处在各种焦虑中,担心宝宝的生长发育没达标。

“别人家的宝宝都会爬了,我家宝宝还不会翻身。”

“别人家的宝宝都会走路了,我家宝宝才刚会坐。”

跟别人家一对比,总觉得自家宝宝总是比别人晚一步,担忧是不是大运动发育迟缓?

俗话说,一抬头二举胸三翻六坐七滚八爬周岁走,宝宝的大运动发育也有一定的规律性。有家长以为只需要静静等到,时机到了宝宝自然水到渠成。当然不是!这还要家长配合做好训练工作!

0-3月:抬头

宝宝在满月时就已经可以在趴着的时候短暂地抬起小脑袋,在这个阶段,应该要做好这几点:

让宝宝多趴着

每天洗完澡让宝宝趴着,给宝宝做抚触,训练宝宝的抬头能力,也能锻炼到宝宝的颈部肌肉,背部及腰部肌肉。日常宝宝睡醒后玩耍时也可以时常让宝宝练趴。

转头训练

家长可以在宝宝趴着的同时,用一个玩具采用躲猫猫的方式,通过晃动玩具吸引宝宝转头,起到训练颈部肌肉的作用,同时也有助于培养孩子的吸引能力,为精细动作发育做准备。

4-6个月:翻身坐立

宝宝到了这个阶段,小腿就开始跃跃欲试,对翻身很感兴趣了。宝宝在练习翻身的同时,要保证周边环境的安全。

练习翻身

给宝宝翻身,先将宝宝一条腿交叉在另一条腿上,然后轻轻推他的屁股和后背,让他自己用力翻过去,在翻身的过程中,可以用玩具吸引宝宝的注意力,并用言语鼓励。

拉坐训练

宝宝刚学坐的时候,身体还不足以支撑他自己立起来坐,需要家长拉住他的手,轻轻拉起来,尽量让宝宝自己用力,家长起辅助作用。

等宝宝稍微再大一些,可以让宝宝在沙发上练习靠坐,10分钟左右,不适宜坐太久。家长要在身旁预防他摔倒。

7-9个月:爬行期

宝宝在5-6个月的时候,下肢力量就会越来越强,家长可以瞄准时机对宝宝进行爬行训练。

练习爬行

妈妈可以在宝宝前方吸引他爬向你,或者将玩具放在他够不着的地方,鼓励他爬过去拿。甚至家长可以跟宝宝一起爬,给宝宝示范让他模仿。如果宝宝不懂得如何向前爬,妈妈可以帮忙一下,用手掌顶住宝宝的脚底,给宝宝一个力的支撑,让宝宝可以借力向前爬。

10个月以后:学走路

宝宝爬得非常溜之后,就会自然而然地想要站起来,甚至学走路。一般九个月左右可以扶着站立,十个月左右可以扶着东西走几步。大部分宝宝都是周岁之后可以独立行走。

很多宝妈就会问,自己家孩子跟上述的时间节点不一样,是发育迟缓吗?不用担心,这只是根据数据总结的大部分情况,每个孩子的生长发育过程不完全相同,我们在观察宝宝的发育时,不需要严格按照时间段来划分。

有的宝宝很早就会走路,有的宝宝跳过了爬这个阶段,直接学习走路,甚至有的宝宝17个月才学会走路,这都算正常的。所以家长们不必过于焦虑,要放平心态,顺应自家宝宝的发育规律,积极辅助宝宝掌握。

但是如果大运动发展出现了明显的滞后,比如5个月还不会抬头,9个月还坐不稳等,这就需要家长引起重视,及时带孩子去医院就医,让医生判断孩子的生长发育情况。