芭蕉是几月的水果?芭蕉和香蕉的区别

在日常生活中有一种水果，无论在外形上还是营养成分上，它跟香蕉都很相似，这种水果就是芭蕉。芭蕉是一种热带、亚热带水果，既可以直接食用，也可以用来入药，适当食用一些对人的身体健康有益处，下面我们就来具体看一下。

一、芭蕉是几月的水果

在南方，广东、广西、海南部分地区，芭蕉、香蕉一年四季都有。

但其他地方由于气候等多种因素，芭蕉一般在8月份左右才有这种水果。

二、芭蕉和香蕉的区别

有很多人都认为芭蕉就是香蕉，理论上其实不是的。那么，两者之间有什么区别呢?

香蕉的柄比较短，身体长些更圆，有一定弧度像月牙弯。香蕉皮色泽金黄，果肉雪白，且香味更浓味道更甜足。

而芭蕉比香蕉更长更粗、而且棱更明显，两端较细，中间粗大，果柄较长。芭蕉皮是灰黄色的果肉更细滑，吃起来还有微微酸涩。

香蕉中含大量血清素，能刺激神经系统，让人感觉欢乐、平静。常食香蕉还可以预防神经疲劳、润肺止咳、润肠通便。

芭蕉含有丰富的糖类物质可抵抗饥饿、补充能量。还有丰富的含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。