如何挑选橙子?吃橙子的最佳时间

橙子是秋冬季节常见的一种水果，里面含有丰富的维生素C。那么如何挑选橙子呢?

一、如何挑选橙子

有些人购买水果的时候特别注重外观，认为表皮光滑，好看的是优质产品，但其实并非完全如此，比如橙子，如果购买表皮特别光滑的橙子，有可能是美容橙，这类橙子经过美容，含有色素等成分，因此大家购买时可以用纸巾擦拭一下橙子皮，如果纸巾上留有颜色就不要购买了。

而一般好的橙子反而表皮粗糙，上面有很多小小的孔。

二、吃橙子的最佳时间

橙子可以说是女孩子的至爱，而大家也都知道很多水果都是有最佳食用时间的，所以不少朋友都问小编橙子什么时候吃最好，想知道吗?今天小编就为大家带来了吃橙子的最佳时间，一起来看看吧。

在一年当中，秋冬季节是橙子大量上市的的时候，包括甜橙、脐橙、冰糖橙等等，因此在每年的九月到来年的四月都是吃橙子的最佳时间。现在市面上也有夏季成熟的橙子品种，大约6月份就能吃了，但是产量不高，口感略差。

就一天里来说，橙子的味道清甜多汁，其中含有的果酸成分还能够开胃，上午吃橙子不仅能够开胃，而且上午吸收能力好，橙子的营养成分也更容易被身体所吸收。饭后半小时也是比较适合吃橙子的，能够促进肠胃蠕动，帮助消化。