番木瓜怎么吃?宣木瓜和番木瓜的区别?

番木瓜也就是木瓜，木瓜最有名的功效就是丰胸，所以网上关于木瓜丰胸的方法是非常多的，不过具体有没有效果真的是需要看个人体质的，不过木瓜作为一种水果还具有一些其他方面的功效，当然我们吃的时候主要是以让它好吃为主啦。

一、番木瓜怎么吃

    1、番木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃，不过番木瓜利尿，受不了的人吃了番木瓜会尿多。可以简单加工一下来吃，比如上锅蒸熟，加蜂蜜吃。

    2、番木瓜蒸牛奶，番木瓜一个，在肚口开一口，挖出中间籽，倒入牛奶和冰糖，入锅蒸15分钟，取出即可吃。

    3、番木瓜蒸雪蛤，方法同上，只是雪蛤要先泡上一天，然后和冰糖煮上20分钟后加入牛奶煮沸，再倒入番木瓜内再蒸，只需蒸10分钟即可。

二、宣木瓜和番木瓜的区别

    宣木瓜和番木瓜都是木瓜，不过二者属于不同的品种，木瓜的种类还是很多的，外形、口感也不同。

    番木瓜就是青木瓜，即药书所指的催乳汁，本身内含木瓜蛋白酶，也叫木瓜酵素的一种。

    番木瓜多为青的加工，即青木瓜，果肉白色或淡黄，粉也呈微黄，

    宣木瓜是长在树上的，入药，泡酒用，实大者如瓜，小者如拳，上黄似着粉，宣人种莳尤谨，遍满山谷。