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葛根泡茶功效多但是千万别泡酒

发表时间:2022-09-14 17:30 作者:田舍浏览: 返回列表

葛根是一种神奇的植物组织。

国家自然科学基金项目 (项目编号 :81274050)刘莹莹等人撰写的《野葛、粉葛水煎液和醇提液中 3 种异黄酮成分含量的比较研究》一文中,有如下结论:

无论在醇提液还是水煎液中 ,

野葛中的葛根素和大豆苷元含量都高于粉葛。

野葛水煎液中葛根素含量是野葛醇提液的 3.49 倍 , 野葛水煎液中大豆苷元含量与野葛醇提液相同 ;

但是粉葛的结果却相反,醇提液中含量略高于水煎液。作者指出这可能与粉葛富含淀粉 , 水煮时 , 淀粉粒易糊化 , 在饮片表面形成保护膜 , 有效成分不易煎出有关。

《野葛、粉葛水煎液和醇提液中 3 种异黄酮成分含量的比较研究》

从文中我们可以看出,

对于粉葛,由于它的醇溶性较好,反而适合泡酒或者直接发酵做酒。同时,由于它葛根素含量较低,提倡煲汤、蒸煮或者打粉,是一种非常好的日常食疗养生植物。

但葛根,也就是野葛或者说柴葛的根部,我们从文中可以看到,野葛水煎液中葛根素含量是野葛醇提液高的多,所以柴葛根并不适合泡酒或者做酒。如果是作为初级农产品,由于葛根素的水溶性,更建议用来泡茶或者直接水煎,效果要比柴葛打成粉效果要好的多。

用葛根泡茶,要注意以下几个方面:

1、由于柴葛根葛根素含量过高,不宜为了追求效果大量冲泡。

2、由于葛根口感较苦,可以与花茶搭配。

3、葛根较凉,健康人群泡茶,尽量与枸杞、红枣等一起。


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