家里奶奶90多岁了，经常用莲子和百合来做一道美食， 尤其到了秋天，天气转凉，秋燥时间长，容易肚子受凉不舒服，睡眠也不好，奶奶几乎每天都这样吃，奶奶经常说，顺应时...

莲子汤和莲子粥有美容养颜的功效，生活中很多人喜欢吃，尤其是女性朋友。食物一般都有保质期，那莲子保质期是多长时间?莲子过期了还能吃吗?下面我们来看看。 ...

莲子分布于我国南北各省,具有补脾止泻,益肾涩精,养心安神的功效。常用于脾虚泄泻,心悸失眠。夏季是吃莲子的好季节,炎热的天气,来一碗冰凉的银耳莲子汤,不仅美味,还可以清热降...

“洪湖水呀浪呀嘛浪打浪啊，洪湖岸边是呀嘛是家乡啊”，相信这首洪湖水，浪打浪让很多朋友知道了湖北荆州洪湖有两大特色：洪湖野鸭和莲藕。说起莲藕自然少不了藕带和莲子，今...

“一株莲”能产生多大的效益？答案是：产值70亿元。7月16日从湖北省农业农村厅获悉，包括莲藕、莲子和藕带在内的我省莲产业蓬勃兴起，莲常年种植面积125万余亩，年产量200余万吨，产...

夏季正值荷花盛开，成片的荷叶加上亭亭玉立于其中的鲜艳的荷花，总是能让人心情愉悦。荷花盛开，新鲜的莲子也应季上市了。新鲜莲子的功效1防癌抗癌莲子善于补五脏不足，通利十二...

我们常说的心血管，是指心脏和血管（包括动脉、静脉以及毛细血管）。心脏是我们重要的动力器官，血管则承担着运输血液以及营养物质的重担。因此，心血管的健康对于身体至关重要。在...

俗谚有云：若要不失眠，煮粥加白莲。说的就是莲子具有养心安神的功效，因此，莲子羹历来都被奉为失眠人群的食补佳品。一、莲子适宜夏季养心在夏季，与养生关系最为密切的脏腑就是心...

莲子素有“四季灭火器”之称，适合用来煮粥或者煲汤。然而，莲子心却极其苦涩，难以入口。有人说，莲子带心食用有毒；又有人说，莲子去掉莲心食用，功效就会大大下降。下面就来讲讲吃莲...

莲子口感甘甜、性质平和，常被做成各种美味佳肴。天津市儿童医院药剂科药师芦婕提示，将莲子加入孩子辅食中，可滋补脾胃，但莲子心为苦寒之品，所以在给孩子食用时要注意用法用量。...