虽说“莲子”正当时！但是这“两类人群”最好别吃
1、脾胃不好的人别吃脾胃不好或者体寒的朋友来说，不建议大家吃带芯的莲子，莲子本就是寒性食物，有着很好的清热降火的功效，但这类人群吃莲子会加重体内的寒虚症状。
2、肠胃功能失衡的人别吃莲子中含有的淀粉成分是比较充足的，对于肠胃功能不好的朋友来说，经常吃莲子很容易加重肠胃的负担，也可能会引起便秘，腹泻或者呕吐的情况出现。
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