晚上睡不安稳♀️，这个时候吃点莲子可以消除这个情况，因为莲子具有清心除热，养心安神之功效。
今天给大家带来了六款莲子的经典搭配。
1️⃣莲子薏米茯苓饮
莲子➕茯苓➕薏米
清热祛湿✔
2️⃣莲子玫瑰红枣茶
莲子➕玫瑰➕红枣
米白养颜✔
3️⃣莲子红枣芡茯饮
莲子➕芡实➕茯苓➕红枣
宁心安神✔
4️⃣莲子红枣茶
莲子➕红枣
强心益脾✔
5️⃣莲子百合茶
莲子➕百合
止咳止泻✔
6️⃣莲子枸杞百合茶
莲子➕枸杞➕百合
补虚养生✔
